" Det är så suveränt bra med att få träningsförslagen från dig. Ofta lyckas jag inte riktigt genomföra alla pass som jag tänkt mig och så skickar du förslag för en ny månad och vips blir jag peppad och biter ihop och tänker ... nu kör jag igen ... Det är verkligen värt varenda krona, tycker att särskilt kvinnor i min ålder (och män med för den delen, men kvinnor har svårare att ta sig egen tid) som borde satsa på att ta träningshjälp. Dina träningsförslag

har varit guld värda, för varje månad känns som en riktig nystart :-) och sammantaget har jag hållit i träningen hela året så här långt och det är jag jätteglad för! "

 

Siv - distanscoachingskund, Avesta

 

 

​" Kan man vägleda och vara personlig tränare på avstånd? Ja, i mitt fall var det så i alla fall. När jag tränat mestadels på egen hand under cirka 5 års tid behövde jag en knuff i rätt riktning. Nina hjälpte mig med att strukturera upp min träning genom ett periodiseratupplägg utav mina kort - och långsiktiga mål. Inför dessa mål ingick också formtoppning. Allting har fungerat till största belåtenhet. Inte nog med att jag nådde prestationsmedaljen i Vasaloppet så har formtoppningen lyckats i Göteborgsvarvet, Vätternrundan, Lidingöloppet och Marcialonga. Enligt min mening så är det bästa med Nina att träningsprogrammet verkligen blir personligt. Att bli sedd och bekräftad i det man utövar gör att jag växer på ett personligt plan. Mitt senaste år har varit en spännande resa som jag kan utveckla på egen hand. Jag rekommenderar henne oavsett nivå och bakgrund!"

 

M. Åström Ronneby OK

 

 

"För drygt 20 år sedan tävlade jag på längdskidor, norrmann som jag är, men tyvärr lade jag upp skidorna på hyllan sedan andra intressen blev starkare som vuxen. Efter att ha lyft mycket vikter kände jag att jag ville göra ett nytt försök. Sagt och gjort startade jag mitt första lopp januari 2013 om 40 km. Resultatet var helt okej för en glad motionär men jag kände att jag ville ta det ett steg längre. För att kunna göra detta förstod jag att jag behövde professionell hjälp då jag själv inte kom längre. Strax efter målgång träffade jag på Nina Lintzen och som vinnare av damloppet, frågade jag henne om hon hade några tips. Hon berättade då att hon arbetade som PT och att vi kunde ses någon dag om jag ville. Vid det senare mötet gick vi igenom mina mål och hur mycket jag var beredd att träna. Under årets lopp har jag fått personliga träningsplaner månatligen, uppföljning och löpande feedback på mina resultat och allmänna funderingar. Jag har fått ett mycket trevligt och professionellt bemötande för att inte tala om resultaten! Januari 2014 ställde jag upp i samma lopp som förra året och denna gång hade jag förbättrat min tid med 35 min. Jag kan varmt rekommendera NL Sport med Johan och Nina Lintzen"

 

Espen

 

 

" Ninas coachinghjälp innebär inte bara träningscoaching utan ett helt nytt sätt att leva. Väldigt väl investerade pengar som gett mycket mer än en prestationsförbättring, jag har både fått lära mig att träna rätt och tänka rätt."

 

Bo

 

 

" Tänk att man kan förbättra sin Vasaloppstid med TVÅ timmar bara på några skidteknikpass. Det har blivit mycket roligare att åka skidor när man ÅKER skidor och inte hasar i spåret. Tack Nina! "

 

Mia, Luleå

 

 

 

”… med er hjälp har jag helt förändrat min livsstil, jag känner mig i bättre form än någonsin, har förbättrat mig mer än jag kunnat drömma om och lärt mig massor om träning. I början kändes det lite hårt och den nya kosthållningen var en omställning, men det mervärde alltihopa gett är det bästa jag gjort. Min fru har också börjat intressera sig mer för idrott och hälsa. Vi har så roligt och det enda vi ångrar är att vi inte gjort denna förändring tidigare! Men på egen hand hade vi inte från början de rätta verktygen i vår verktygslåda. Jag känner att jag nu kan så mycket om träning, kost och hälsa att jag inte behöver regelbunden coaching mer, men jag hoppas vi ändå kan fortsätta hålla kontakten och att vi ses på någon tävling eller träning någonstans i världen. ”

 

Lars, Skåne

 

"Jag trodde aldrig att jag skulle bli så bra som jag är och jag hade aldrig blivit det om jag fortsatt träna ostrukturerat och inte efter välplanerade program och inte heller om du inte hjälpt mig att förändra min tro på mig själv."

 

S. Vikström

 

 

"Alltså jag tänkte mig längdskidåkning som diagonalåkning med stora drag och mycket fäste, gamla gubbar med korta stavar och frost i skägget. Tack vare dig så stakar jag nu utan fäste på alla spår och har aldrig ont i nacken och axlarna mer. Staka är det bästa jag lärt mig!"

 

Therese