Om NL Sport

​

​NL Sport är ett företag som bedriver aktiviteter som rör idrott, hälsa och friluftsliv.

Med personligt anpassade träningsprogram och rätt teknik kan du maximera resultatet av din träning. Jag skräddarsyr personliga träningsprogram för människor på alla nivåer, från nybörjare till elit. Du som individ står alltid i fokus. Det är dina mål och förutsättningar som är viktiga. Jag coachar dig och lär dig att utvecklas, både fysiskt och mentalt. Du är delaktig i planeringen och i slutändan är det ju du som kommer att göra jobbet med dig själv.

Jag erbjuder inspirerande föreläsningar för företag och grupper samt individuella samtal för dig som behöver hitta motivation för att komma igång med fysisk aktivitet, integrera träning som en naturlig del av ditt liv eller för dig som redan idrottar men behöver hjälp att övervinna mentala spärrar för att nå dina drömmar och mål.

Aktiv semester och träningsresor blir allt mer populärt. Från våra träningsresor ska du komma tillbaka pigg och glad i sinnet, kanske med en trött kropp men med nya lärdomar och minnen för livet.

Min målsättning är att du med idrottens hjälp kan lära dig skapa en glad och energigivande vardag även då du inte tränar. Fysisk aktivitet och psykiskt välbefinnande leder bl.a. till bättre idé generering och effektivitet på arbetet, minskad risk för arbetsskador, lägre stressnivå, bättre sömn och en allmänt bättre hälsa.

Den trötthet du känner på kvällen i ett liv där idrott, utomhusvistelse och hälsosam kost är naturliga delar är inte utmattning och stress utan lugn och ro, lycka och en tillvaro där du är till freds med vad livet har att erbjuda.

Noggrannhet, planering och mental träning är några av nycklarna till framgång!